Canan Karatay, elma sirkesi ve üzüm sirkesi gibi doğal alternatiflerin vücut üzerindeki olumlu etkileri hakkında dikkat çekici açıklamalarda bulunuyor.
Ev Yapımı Sirke: Şifa Kaynağı
Karatay, evde yapılan sirkenin sağlık üzerinde önemli bir destekleyici olduğunu vurguluyor. “Ev sirkesinden bahsediyorum. Doğal sirke, virüsleri, mikropları, parazitleri ve toksinleri etkisiz hale getirir. Vücudun alkali dengesini korumasına yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir,” diyor. Ayrıca, sirkenin evde yapıldığında gerçek faydasını gösterdiğini ve 45-60 gün fermentasyon sürecinin ardından elde edilen sirkenin sağlık açısından en faydalı olduğunu belirtiyor.
Kan Şekerini Dengeleyici ve Metabolizma Dostu
Sirkenin önemli yararlarından biri, kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltma yeteneğidir. Karatay, yemeklerden sonra kan şekerinin ani yükselmesini engelleyen sirkenin, metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne de yardımcı olduğunu ifade ediyor. Asetik asidin içeriğindeki zararlı bakterileri yok etme ve doğal dezenfektan olarak kullanma özelliği, sirkenin diğer önemli bir avantajı olarak öne çıkıyor.
Sindirim ve Bağırsak Sağlığına Faydaları
Sirke, sindirim sistemine destek sağlayarak mide asidini artırır ve bu durum daha iyi bir sindirim sürecine zemin hazırlar. Probiyotik etkisiyle bağırsak sağlığını iyileştiren sirke, düzenli kullanımda sindirim sorunlarına doğal bir çözüm sunar.
Kalp Sağlığı ve Cilt Faydaları
Elma ve üzüm sirkeleri, kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olarak kalp damar sağlığını destekler. Karatay, sirkenin cilt problemleri üzerinde de olumlu etkiler yaratabileceğini belirtir. Özellikle sivilce ve egzama gibi cilt sorunları ile kepek sorununa karşı fayda sağladığı bilinir.
Elma Sirkesi mi, Üzüm Sirkesi mi?
Karatay, her iki sirkenin de farklı sağlık yararları sunduğunu ifade ediyor. Elma sirkesi, zayıflamaya yönelik faydalarıyla öne çıkarken, üzüm sirkesi bağışıklık sistemini güçlendirme ve vücut detoksu sağlama konularında avantajlıdır. Her iki sirke de evde doğal yollarla üretildiğinde pek çok sağlık yararı sunan etkili içeriklere sahiptir.
